Judoworkshop 'Valtechnieken (ukemi-waza)'

Wil jij kennismaken met de Japanse verdedigingssport judo? Dat kan tijdens drie leuke workshops die je de basis van de judotechniek leren: worpen, grepen en valtechnieken. Het woord judo betekent ‘de zachte weg’. Het doel van judo is om je tegenstander te overmeesteren en zo het vechten onmogelijk te maken. Je leert iemand omver te werpen en onder controle te houden zonder dat deze geblesseerd raakt. Het is daarbij belangrijk om respect te hebben voor jezelf en voor je tegenstander. Volg alle drie de workshops en je wordt al een echte judoka! Bij judo is het belangrijk om je val te breken, zodat je jezelf geen pijn doet. Tijdens deze workshop leer je meerdere valtechnieken: je kunt namelijk plat vallen, zijwaarts vallen of voorover vallen. Ook handig wanneer je buiten speelt of naar school fietst!